Кращі дієтичні програми для Android

Будьте здорові та харчуйтеся правильно за допомогою цих чудових додатків для дієти Android

Здорове харчування непросте. Такі місця, як 5 хлопців або ваш місцевий отвір для поливу, роблять це ще складніше. Але це один із запорук здорового життя та набуття форми. Як і багато речей, ваш Android може зробити його трохи менш болісним за допомогою деяких чудових додатків. Якщо ви хочете відслідковувати калорії, або трохи глибше і аналізувати жири або вуглеводи, або якщо ви просто хочете скласти хороший план дієти, який допоможе зробити покупки здоровими, ці програми можуть допомогти. Голова повз стрибок і подивіться!

Дієтичний помічник

Помічник дієти - це ваш особистий тренер з їжі, коли ви хочете їсти здорово. Ви можете вибирати різні дієти, такі як вегетаріанська, здоровий спосіб життя, споживання високого вмісту білка та багато іншого, а дієтичний асистент викладе щоденний план, який допоможе вам стати здоровим. У вас є багато варіантів програми, наприклад віджет і резервне копіювання бази даних.

Якщо ви не тип, який любить входити в кожну дрібницю, яку ви їсте, і хочете, щоб програма допомогла вам зробити здоровий вибір, ви хочете поглянути на дієтичного помічника.

Лічильник калорій - MyFitnessPal

MyFitnessPal допоможе вам підрахувати ці калорії, а також відстежувати свої вправи та те, як це впливає на ваші цілі. Він має соціальний аспект, де ви можете додавати друзів і заохочувати їх, а також переглядати, що вони їдять, щоб натхнути. У ньому вбудована досить повна бібліотека продуктів, і ви можете сканувати штрих-код, щоб ввести майже будь-яку з них, що полегшує записи ваших журналів.

Додаток також допомагає відстежувати ваші втрати ваги і може оцінити, скільки ви втрачаєте. Він також синхронізується з веб-сайтом, щоб ви могли слідкувати за своїм комп’ютером, а також створювати резервні копії даних.

Додаток безкоштовний і підтримується реклама. Візьміть його внизу.

Втратив це!

Втратив це! починається з того, щоб допомогти вам встановити мету схуднення, а потім обчислити, скільки калорій ви можете з'їдати щодня, щоб її досягти. Як і більшість програм у цьому списку, ви вводите кожну їжу, яку ви з'їли, і кількість, і додаток дає набір статистичних даних про те, скільки калорій ви набрали і скільки у вас залишилось за день. У додатку також є корисні поради про такі речі, як споживання натрію або які продукти знежирені.

Щоденний огляд є досить хорошим, і за допомогою покупок через додаток можна відстежувати жирові масиви, цикли сну, щоденну гідратацію та інше. Повні функції преміум-класу також підключаються до таких пристроїв, як ваш трейлер FitBit або Jawbone вгору.

Втратив це! це відмінне дієтичне додаток, на яке слід звернути увагу.

Лічильник калорій PRO MyNetDiary

Лічильник калорій PRO - мій улюблений, і додаток, яке я буду використовувати. Ви відстежуєте свої продукти та ставите цілі, і додаток може дати вам щоденний аналіз, який включає вказівки на те, що ви зробили, це чудово, а також способи, які ви могли зробити краще, залежно від того, що ви ввели за день. Також є маса варіантів для щоденних занять, включаючи власні записи для людей, які можуть не робити таких речей, як присідання або пробіжки.

Хоча це не безкоштовно, ціна Starbucks може допомогти вам вирішити, скільки з цих Starbucks ви повинні пити.

Дієтна точка * Втрата ваги

Дієтна точка знімає здогадки про те, щоб їсти здоровим. На вибір діє понад 130 планів дієти, і додаток включає калькулятор ІМТ та трекер ваги, щоб допомогти вам побачити свій прогрес. Нам дуже подобається, як Diet Point допомагає складати список покупок, щоб ви купували правильну їжу, перебуваючи у бакалійних магазинах. Додавайте такі речі, як корисні нагадування для спільноти та їжі, а дієтологічний пункт чітко заробляє своє місце у нашому найкращому списку.

Додаток безкоштовний, а підписка на додаток розблоковує додаткові плани харчування, ваші списки покупок та нагадування про їжу.

Що твоє улюблене?