Зміст:
- 2 тиждень: сон і розслаблення!
- Конкурс на відпочинок
- Відпочинок на конкурсі "Мій шлях"
- Прокоментуйте, щоб виграти конкурс
Це лютий, і ви знаєте, що це означає? Місяць фітнесу мобільних націй! Ось тоді ми всі збираємось, щоб прийти у форму, поділитися порадами та підказками та рецептами успіху, переглянути дивовижні додатки та аксесуари, роздати чудові призи та весело провести час! Цього року ми робимо це дещо інакше. Ми робимо щотижневі теми, а це означає, що кожного тижня у вас будуть нові цікаві виклики та нові шанси на перемогу!
2 тиждень: сон і розслаблення!
Розслаблення, будь то повне посередництво чи просто якась дихальна вправа, - це те, як ми підтримуємо тіло та розум зосередженими та збалансованими. Сон - це наша перезавантаження, коли ми записуємо свій щоденний кеш на диск і запускаємо ремонт системи, щоб ми були готові до наступного дня. У рамках місяця фітнесу ми розглянемо купу чудових додатків та аксесуарів, які допоможуть заохотити, відстежувати та навчати нас спати та відпочивати краще та розумніше. Ми також будемо робити ТРИ круті конкурси!
Конкурс на відпочинок
По-перше, це наш конкурс «Відпочинок». Кожного дня цього тижня на наших форумах для здоров'я та фітнесу буде нитка, і все, що вам потрібно зробити, - це розповісти, як ви спали, дрімали, медитували чи дихали протягом дня. Ідея полягає в тому, щоб досягти невеликого тиску в громаді, щоб ми всі спали і відпочивали краще та оздоровились. Якщо у вас є програма для відстеження їжі, додаток чи будь-що інше, що допоможе вам, ви можете просто ділитися своїми результатами щодня!
Це прекрасний спосіб змусити всіх нас мотивувати та підзвітно, і досягти трохи здорового тиску з боку однолітків! Крім того, кожен день, коли ви входите, це шанс виграти подарунковий сертифікат у розмірі 20 доларів!
- Понеділок, відпочиваючи на форумі, введіть ЗАРАЗ!
Відпочинок на конкурсі "Мій шлях"
По-друге, це наш конкурс Nutrition MY Way. Просто перейдіть до теми «Відпочинок на моєму шляху» на форумах і скажіть нам, як ви використовуєте свій мобільний пристрій, телефон або планшет, щоб краще спати і відпочивати. Які ваші улюблені програми? Йога? Медитація? Білий шум? Які ви ходите на аксесуари? Ми хочемо знати! Розкажіть це нам у формі історії, як допис у блозі. Ми опублікуємо найкращі записи у п’ятницю, тому отримайте їх якнайшвидше! Вам потрібно більше стимулів? Ми виберемо одного переможця на тиждень і надішлемо їм подарунковий сертифікат у розмірі 100 доларів!
- Відпочиваючи на моєму потоці форуму, введіть ЗАРАЗ!
Прокоментуйте, щоб виграти конкурс
І останнє, але, не менш важливе, залиште коментар нижче, щоб розповісти про свої цілі «Фізичний місяць мобільних націй», і ви будете вписані, щоб виграти Fitbit. Це чудово - і супер витвір! - спосіб відстежити декілька аспектів вашого здорового способу життя. Ви хочете виграти це, тому поспішайте і залишайте коментар ЗАРАЗ!
