Все, що потрібно знати про fitbit

Використання технологій, щоб спробувати покращити свою фізичну форму, в наші дні стає все більш поширеним. Доступні різноманітні пристрої, однак одним із дешевих та простих у використанні варіантів є фітнес-трекер. Ці трекери надходять від багатьох відомих компаній, таких як Jawbone, Nike, Garmin і навіть Samsung. Вони також надходять від нових компаній, таких як Misfit Wearables.

Але в той час, як носіння, і зокрема, фітнес-трекерів, може бути дещо новим трендом - є одна компанія, яка, схоже, має незначну перевагу в плані розпізнавання імен. Ця компанія є Fitbit, і незважаючи на те, що все це було новим трендом, вони існують вже більше кількох років.

MobileFit місяць вже проходить тут, в Mobile Nations, і в рамках цього місяця ми вже висвітлювали такі теми, як слід купувати фітнес-трекер, та деякі проблеми, пов’язані з фітнес-трекерами. Зараз трохи глибший погляд на Fitbit та різноманітність елементів, які пов'язані з ім'ям як апаратним, так і програмним забезпеченням. Так, все це виходить за рамки простого носіння лічильника кроків.

Історія

Фітбіт, займається бізнесом вже багато років. Компанія була заснована в Сан-Франциско, штат Каліфорнія, в жовтні 2007 року. Оригінальний трекер називався просто Fitbit, і тепер він називається Fitbit Classic. Ця модель провела кілька років на ринку і була дещо обмежена в плані функцій. Ну, обмежений принаймні порівняно з тим, що ми спостерігаємо на поточному поколінні фірмових трекерів Fitbit.

Fitbit Classic відслідковував кроки та відстань, а також спалені калорії та інтенсивність активності. Як і більш сучасні моделі Fitbit, трекер Classic також стежив за вашим сном. У жовтні 2011 року Fitbit Classic було піднято на Fitbit Ultra. Ультра принесло нові смаколики, такі як висотомір для відстеження підвищення висоти, ваші сходи та секундомір, які можна використати для проведення часу. Були також деякі інші варіанти, які надійшли із Ultra, такі як цифровий годинник та повідомлення "Балаканина".

Поряд з Fitbit Classic та Ultra, компанія продовжила впроваджувати ще кілька моделей з 2011 року. Серед них були One, Zip, Flex та Force. Моделі One та Zip вийшли у стилі кліпу і першими синхронізували бездротові пристрої за допомогою Bluetooth 4.0 та були представлені у вересні 2012 року. Flex з'явився пізніше у травні 2013 року для тих, хто хотів би щось носити на зап'ясті. А щоб завершити цикл випуску, Force був представлений у жовтні 2013 року. У зв'язку з частими скаргами, сили були відкликані в березні 2014 року.

Моделі Classic і Ultra більше не доступні для продажу, але, за винятком вже відкликаних сил Force, One, Zip і Flex в даний час доступні.

Обладнання

Як вже згадувалося, у Fitbit наразі є кілька моделей. Це - One, Zip та Flex, і це, в кінцевому рахунку, означає, що ті, хто розглядає покупку, мають можливість отримати модель зап'ястя або затискача на поясі. Ці три лінії також забезпечують певну гнучкість у ціноутворенні. В даний час One, Zip і Flex продаються за 60, 100 і 100 доларів відповідно.

Ці три доступні моделі Fitbit відстежують основи, такі як кроки, відстань та витрачені калорії. У One and Zip є дисплей, який показує вашу поточну статистику, а Flex (модель, що носиться на зап'ясті) має п'ять білих світлодіодних ламп, які показують стан. На Flex світиться індикатори залежно від вашого поточного прогресу (до вашої щоденної мети підрахунку кроків). Припускаючи щоденну ціль 5000 кроків, Flex показував би 1 світло на 1000 кроків. Або дивлячись на це іншим способом, кожне світло вказує на 20% від вашої щоденної мети.

Незважаючи на те, що основи розміщені на всій платформі, є деяка різниця між 60 Zip та 100 $ One - незважаючи на те, що вони є моделями затискачів на поясі. Один включає висотомір, який відстежує кількість сходів, на які ви піднімаєтесь (що відображається сходами сходів). Ще одна ключова відмінність Zip від One - відстеження сну. Zip не робить, і Єдиний пропонує відстеження сну. Підсумок тут, якщо ви шукаєте, що надіти на поясі, ви можете витратити $ 60 або 100 $ залежно від того, чи хочете ви дані про сходи та сон.

Інший аспект, який слід враховувати при виборі між Zip та One, поставляється з акумулятором. У Zip є 3В монетний акумулятор, який легко змінюється і повинен тривати 4-6 місяців. Ключовий тут, вам не доведеться турбуватися про регулярну зарядку. Один має акумуляторну батарею (що не змінюється користувачем), і її рекламують як можливість заряджати 5-7 днів між зарядками. Виходячи з особистого досвіду, Єдиний може продовжити понад ці сім днів.

В іншому випадку, Zip та One не є водонепроникними, проте вони можуть переносити піт і дощ. Вони також можуть синхронізувати бездротовий зв’язок із ПК або Mac та мобільним пристроєм (із додатками для iOS та Android). Пристрої синхронізуються з комп’ютером за допомогою невеликого ключа Bluetooth та з мобільними пристроями через з'єднання Bluetooth. Хороша частина синхронізації - вони можуть тривати досить довго, перш ніж вам доведеться турбуватися про те, що не вистачить місця. За інформацією Fitbit, Zip та One можуть відстежувати до семи днів детальних щохвилинних даних, а за попередні 23 дні дані підбиваються щодня.

Підсумкова підсвітка для зап'ястя Flex показує тривалість роботи акумулятора до 5 днів, можливість синхронізації з ПК, Mac чи мобільним пристроєм за допомогою Bluetooth 4.0 та достатньо пам’яті для зберігання детальних даних протягом 7 днів та узагальнених даних протягом 30 днів. Flex водостійкий і відстежує ваші кроки, відстань, калорійність та якість сну.

Flex також пропонує найрізноманітніші варіанти кольорів. Fitbit Flex випускається в 10 різних кольорах, а оскільки Flex - це насправді менший шматок, який прослизає на зап'ястя - ви можете змінювати кольори, не купуючи абсолютно новий пристрій. Для довідки, Zip має п'ять кольорів, а у One є два варіанти кольорів.

Програмне забезпечення

Незалежно від того, синхронізуєте ви трейбіт Fitbit за допомогою комп’ютера чи мобільного пристрою - все пов'язано з вашим обліковим записом Fitbit, що означає, що ви зможете переглядати статистику в Інтернеті або за допомогою мобільного додатку. Зрештою, і Інтернет, і мобільні додатки надають багато тієї ж інформації, і це, швидше за все, припаде до особистої переваги. Як звичайний користувач Fitbit я прагну синхронізувати за допомогою мобільного пристрою та переглядати свої дані в Інтернеті. Але знову ж таки, це особисті переваги.

В Інтернеті ви входите в систему та переходите на вашу приладову панель. Інформаційна панель за замовчуванням переведе вас до поточного дня з можливістю прокрутки назад, хоча історія попередніх днів. На інформаційній панелі представлені основи, такі як день, дата та час, який минув з часу останньої синхронізації. Загалом, налаштування Інтернету базується на системі плиток. Це означає, що ви можете перетягувати окремі плитки, щоб ви могли бачити найважливіші предмети.

Плитки на веб-сайті Fitbit містять все - від «Друзі до кроків», відстані, підлоги, калорій та активних хвилин. У вас також є плитка для значків, сну тощо. Ви також можете видалити плитки для предметів, які ви активно не використовуєте. Кожна з плиток пропонує основні деталі з першого погляду, з можливістю натиснути для отримання додаткової інформації. Основні деталі включають хід поточних днів, і натискання надає доступ до таких речей, як підсумки за тиждень та середньоденні середні показники, а також графіки, які показують, чи ви хочете відповідати своїм цілям та історії минулого місяця.

Мобільний додаток Fitbit пропонує аналогічний набір даних. За замовчуванням вам показується панель приладів, яка має швидкий доступ, щоб побачити поточний щоденний прогрес. Ви можете провести пальцем праворуч (зліва), щоб прокрутити історію попередніх днів, а також повторно замовити макет, торкнувшись та утримуючи будь-який із елементів, перелічених на інформаційній панелі. Як і у веб-інтерфейсі, торкання будь-яких елементів щоденного дня на інформаційній панелі (на мобільному пристрої) дає більше деталей. Мобільний додаток також показує, де ви ставитесь до своїх друзів, дозволяє керувати запитами друзів, додавати друзів та коригувати такі параметри, як синхронізація, час та тривоги.

Знову ж, який варіант (між Інтернетом і мобільним) ви використовуєте, ймовірно, стане персональним уподобанням, і ми сподіваємось, що багато користувачів скористаються як веб-так і мобільним інтерфейсом.

Веб-інтерфейс Fitbit та мобільний інтерфейс також дозволяють відстежувати споживання води та керувати прийомом їжі.

Як ми бачимо з багатьма іншими службами сьогодні - Fitbit має соціальну сторону. Сюди входить наявність друзів Fitbit, а також підключення облікового запису Facebook, щоб зв’язатися з деякими вашими існуючими друзями. Ви зможете поборотись з друзями щодня, а також є групові виклики, такі як виклик #MobileFit, який (на даний момент) налічує 855 членів і триватиме до червня.

Все, що згадувалося в Інтернеті та мобільних програмах Fitbit, доступне безкоштовно (за умови використання трекера Fitbit). Існує також можливість надбавки. Це підписка на 50 доларів на рік і приносить деякі додаткові функції. Якщо говорити загалом, Fitbit Premium пропонує більш поглиблений аналіз даних. І про всяк випадок, коли ви не впевнені, чи вдасться вам преміальний варіант - Fitbit пропонує 7-денну безкоштовну пробну версію.

Підключене обладнання

Поряд із трекерами активності, у Fitbit також є Aria, яка є шкалою, підключеною до WiFi. Fitbit називає Aria як інтелектуальну шкалу WiFi. Особливості тут досить прості - шкала відстежує вашу вагу, відсоток жирової маси та ІМТ. Ви можете отримати таку ж функціональність з більш традиційною шкалою для ванної (не підключений до Wi-Fi), однак справжньою прихильністю Aria є автоматичне завантаження. Aria автоматично завантажує дані у ваш обліковий запис Fitbit.

Інші основні моменти для шкали Fitbit Aria включають можливість роботи з 8 профілями користувачів. При використанні декількох профілів шкала Арія автоматично розпізнає людину, виходячи з її ваги, і вся інформація за замовчуванням є приватною - це означає, що одна людина не повинна турбуватися про те, щоб інший бачив її вагу. Зараз Aria продається за 130 доларів.

Поки до цього моменту ми говорили лише про фірмові продукти фірми Fitbit, є ще один варіант, коли справа стосується масштабу. Шкала Withings також синхронізує дані з Fitbit. Масштаб Withings має подібний набір функцій і коштує трохи менше - від 100 доларів. Характеристики шкали Сайнгс включають моніторинг ваги, відсотка жирової маси та ІМТ для до 8 користувачів.

Звичайно, програмне забезпечення Fitbit (в Інтернеті та мобільних пристроях) також дозволить вам вручну вводити дані про вагу та відсоток жирової маси. В основному, це означає, що ви могли використовувати набагато дешевший домашній масштаб і просто ввести дані вручну. Зрозуміло, що це додає додатковий крок, але іноді доводиться робити бюджет.

Підключене програмне забезпечення

У вас є трекери активності Fitbit та варіанти контролю ваги за допомогою шкали Fitbit Aria або Withings. Але тут дещо більше - стороннє програмне забезпечення. Ваші дані Fitbit можна перетягнути в численні інші програми. І приємно, що деякі з цих додатків стосуються фітнесу, а деякі - трохи більш загальні.

З боку фітнесу у вас є додатки, такі як Runkeeper і Endomondo, MayMyRun, MyFitnessPal та інші. З боку, яка не займається фітнесом, ви маєте інтеграцію з усім, від about.me до Walgreens. Аспект Walgreens є досить цікавим і може допомогти спонукати деяких користувачів зробити більше кроків. Це пов'язано з Balance Rewards і означає, що користувачі Fitbit можуть синхронізуватись, щоб заробити очки. Ви отримуєте 20 балів за милю і 20 балів за щоденне зважування.

Поряд із партнерськими службами, які дозволяють обмінюватися та підключати дані - є ще одна, яка була випущена значно недавно. Цей інший - IFTTT. Це послуга під назвою Якщо це, то це. В основному, IFTTT дозволяє вам робити речі, використовуючи тригери - якщо щось трапляється, то щось робиться. IFTTT використовує те, що вони називають Рецепти, і вони також мають різні канали, включаючи канал Fitbit.

Користувачі IFTTT, які активують канал Fitbit, можуть створювати власні рецепти, використовуючи концепцію «if this», «то це», або просто вибрати один із багатьох, які вже налаштовані. Опції тут стосуються отримання сповіщень про поточний рівень активності, отримання тижневих підсумків активності, резюме сну тощо. Фаворит серед команди Mobile Nations - це рецепт Fitbit IFTTT, який надсилає ваш щоденний підсумок діяльності в електронну таблицю Google.

Пристосуйтесь (біт)!

Як ми вже розповідали, Fitbit - це більше, ніж простий фітнес-трекер (лічильник кроків) в наші дні. Носії трекерів підключені до програмного забезпечення, яке синхронізується між пристроєм, мобільним додатком та Інтернетом. Ви також можете додати додаткове обладнання, наприклад масштаб, щоб отримати більш повне зображення. Крім того, програмне забезпечення Fitbit дозволяє відстежувати споживання води, прийом їжі, сон і багато іншого - і це не використовуючи жодного обладнання за межами носія.

Важливим аспектом, який потрібно пам’ятати, є те, що вам не потрібно все робити з самого початку. Насправді, може бути краще почати повільно і поступово все глибше і глибше. Як ми вже згадували у своїх причин, щоб купити пост для фітнес-трекеру, ваші перші кілька днів роботи з трекером не повинні містити зайвих занять. Це дозволяє отримати базову лінію, але також дозволяє вам комфортно працювати з процесом.

Використання технологій для занять фітнесом все ще може бути новим для деяких. Хек, пристосування може дещо все-таки стати новим. І якщо це так, іноді краще йти повільно і комфортно, на відміну від того, щоб заскочити з усіма дзвіночками, щоб тільки згоріти. Тому що якщо ви згораєте, ви можете зупинитися, і це зовсім не допоможе.

Сказавши це, бренд Fitbit означає, що потенційні користувачі можуть розглянути різні варіанти. Дивлячись тільки на носячий трекер і у вас є різноманітні ціни, а також деякі варіанти щодо того, як ви носите (носите) пристрій. Ми усвідомлюємо, що ціна часто є фактором, і це може бути деяким для прийняття рішень. Але в іншому випадку ви можете спершу розглянути особливості, які ви хочете / потребуєте, а потім вирішите, чи хочете ви носити свій Fitbit на зап'ясті чи зафіксувати на поясі.